Kurangi beban pikiran, yuk! ;)

saran sebelum membaca: putar atau baca lirik "trouble is a friend" by Lenka

setiap orang pasti pernah atau sedang mengalami masalah.entah itu masalah sekolah/kuliah/kerjanya atau sama keluarga atau juga sama *ehem* orang tersayang.masalah juga ga kenal umur, dari mulai cewek, cowok, anak-anak (habis berantem sama temen tapi ga tau caranya minta maaf), sampai orang tua (yg pingin anaknya "beginiih" tp si anak maunya "begonoh". beberapa dari kita pasti tahu pasti cewek itu yang paling lebay (baca: berlebihan) kalo lagi punya masalah, ya walaupun ada juga cewek supercuek n (mungkin) berkata " no matter what they say" :D.

ada juga yg bilang klo cewek itu ngukur seseuatu itu pake perasaan, sedangkan cowok pake nalar, jd jgn heran klo nanti lo brantem sm pasangan (baca: pacar) tau sama temen lawan jenis lo (kecuali lo penyuka sesama jenis) itu ga nyambung. yg satu ngukur pake hatiiiiii, yg satu ngukur pake nalar! ha!

beberapa dr kalian pasti setuju ada 2 tipe orang yg berkaitan dengan menyelesaikan masalah.
Tipe yg pertama adalah tipe yg ingin segera menyelesaikan masalah, biasanya tipe ini klo ga langsung diselesaikan masalahnya dia akan terbawa stress (beban pikiran) n jd marah2 ga jelas ke orang-orang sekitarnya.
Tipe yg kedua adalah tipe orang yg pingin mendinginkan kepala dulu, cooling down dulu, nanti klo udah dingin n suasananya nyaman untuk berdiskusi pasti akan dengan sendirinya berdiskusi dg orang yg bermasalah dengannya.

nah...kalo lo n orang yg bermasalah dengan lo punya tipe yg berbeda, saran gw sih ya komunikasiin aja dulu gimana enaknya..semuanya berawal dari keterbukaan n saling memahami, ya ga bro n sist :)

trus klo masalah tetep untuk sulit dipecahkan bagaimana?
di bawah ini ada beberapa cara meringankan beban pikiran, coba terapkan yuk ;)

Beberapa cara meringankan beban pikiran
A. Cara meringankan beban pikiran yang kurang efektif
1. Berdiam diri dengan berharap selesai
2. Menyimpan dan mengkhawatirkannya
3. Mengeluh dan putus asa
4. Berpura-pura tidak mempunyai masalah
5. memarahi orang yang membuat persoalan

B. Cara meringankan beban pikiran yang efektif
1. Membicarakan dengan Allah
2. Membicarakan dengan sahabat
3. Membicarakan dengan orang tua
4. Mencari nasihat yang baik
5. Mencari dan mendapatkan informasi
6. Mengisi waktu luang dengan hal yang positif

Tahap-tahap meringankan beban pikiran
1. Baik sangka (berpikiran positif)
2. Ikhlas dan Ridha
3. Syukur dan sabar
4. Dzikrullah (mengingat Allah)
5. Ikhtiar dan Doa


Tehnik meringankan beban pikiran
1. Luangkan waktu untuk berpikir
2. Nikamti dan ambillah hikmah dari setiap kejadian

Sumber : lupa sumbernya tapi udah seinget gw dari selebaran :D

semoga bermanfaat ya teman2 ;D